Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
176.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 149.37g | Carb: 107.57g.
Breakfast: Джон Джоли Щавелевый Суп с Говядиной и Куриным Яйцом, Простоквашино Сметана 25%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Тушеные Овощи, ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Marketplace Свекольник со Сметаной. Dinner: Вареное Яйцо, Prisma Крыло Куриное Гриль. Snacks/Other: Power Pro Zero Bar, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Черешня, Клубника, Chikalab Chika Layers, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mlechny Put''s weight history
|