tortessa's Journal, 26 June 2024

203.3 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 48.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1910 kcal

Fat: 79.22g | Prot: 83.71g | Carb: 221.38g.   Breakfast: Соленые Крекеры, Сладуница Конфеты Самый Умный, Булочка с Маком, Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%, Кусочек Счастья Торт ПП Медовый. Lunch: Корона Плов с Птицей, Капустный Салат, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Клубника, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе. Snacks/Other: Топ Сырок Карамель, Сладуница Конфеты Самый Умный, Евроопт Персик. more...

3332 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Elliptical - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...