Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
171.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
319 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 23.44g | Carb: 37.09g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizabeth-86's weight history
|