Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 106.40g | Carb: 100.48g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 9%, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Сахар, Чай, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik0982's weight history
|