Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
206.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
2300 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 234.14g | Carb: 135.43g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон, Яйцо, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. Lunch: Магнит Грейпфрут, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Творог 5%. Dinner: Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экоптица Куриное Филе. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Шоколадное, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|