Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
206.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
2517 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 243.73g | Carb: 218.14g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Рыбная Миля Горбуша. Lunch: Творог 5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Экоптица Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, MacCoffee Капучино Di Torino, Snaq Fabriq Qwikler Praline, не Молоко Овсяное Шоколадное, Сывороточный Протеин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|