Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
248.2 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 72.34g | Carb: 119.29g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Сливушки, Нектарин, Магнит Персик Инжирный. Lunch: Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Печень. Dinner: Магнит Форель Слабосоленая, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
К⭕️К⭕️©️'s weight history
|