Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
157.4 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
1251 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 89.48g | Carb: 70.27g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), FitnesShock Topless Chocolate Rum. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Батон Нарезной, Pretto Сыр Моцарелла, Эконива Творог 5%, SPAR Филе Куриное Гриль, Кольский Край Черничное Варенье. Dinner: Магазин Моего Района Филе Куриное в Сырном Кляре, Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Круазетт Хлебцы Бородинские, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Snacks/Other: FitnesShock Topless Pina Colada, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Taekook_forever's weight history
|