Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
142.6 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
2157 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 139.31g | Carb: 271.86g.
Breakfast: Витьба Вафли с Ванильно-Сливочной Начинкой, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Ашан Бриош Руанский, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maltagliati Макароны, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Груша, Ашан Ватрушка Творожная, Абрикос, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|