|
6.9
|
190.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 60.76g | Carb: 273.91g.
Breakfast: Помидоры, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Шпроты, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлеб с Отрубями, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, ВкусВилл Помидоры, Помидоры, Помидор Сливка. Snacks/Other: Azia Food Манго Кубик, Клементины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|