haharii 's Journal, 19 June 2024

115.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

731 kcal

Fat: 30.93g | Prot: 51.23g | Carb: 60.24g.   Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Спагетти, Сливочно Сырный Соус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, не Молоко Банановое. more...

1388 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...