Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
163.4 lb
Lost so far: 99.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
2725 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 172.03g | Carb: 337.86g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Good Food Кешью Жареный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Грецкие Орехи, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, ВкусВилл Булгур, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Замороженная Вишня, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|