Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
192.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 52.86g | Carb: 154.52g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Сахар, Персики, SPAR Голубцы с Мясом , Рис Вареный. Dinner: Земляника, Клубника, Огурец (с Кожурой), SPAR Голубцы с Мясом , Рис Вареный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina.fe's weight history
|