Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
142.6 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1971 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 135.67g | Carb: 225.29g.
Breakfast: Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Свекла Вареная, Троекурово Куриная Печень, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Dinner: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borealis Кальмар. Snacks/Other: Черешня, Ашан Ватрушка Творожная, Экопродукт Джем Черная Смородина. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|