Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
166.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2015:
|
1541 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 98.35g | Carb: 110.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо, Дикси Хлопья 4 Злака, Сахар, Красное Яблоко, Варенье. Lunch: Салат Крабовый, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|