Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
101.2 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
2141 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 175.90g | Carb: 201.28g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Planto Напиток Кокосовый, ВкусВилл Страчателла, Клубника, Голубика, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Черешня. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Dinner: ВкусВилл Индейка для Запекания, Кальве Майонез Легкий, Цветная Капуста, Кальве Майонез Легкий, Кабачки. Snacks/Other: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сливочная Карамель», Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин, Огурец (без Кожуры), Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Клубника, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Нектарин, Абрикос. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валера85's weight history
|