Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 99.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
2929 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 159.75g | Carb: 388.66g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Булочные Вольчека Безе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Lunch: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Молоко 1,5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ВкусВилл Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Тыква Баттернат. Dinner: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, ВкусВилл Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|