Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
144.4 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
2023 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 150.40g | Carb: 246.00g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Булочка с Изюмом, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Экопродукт Джем Черная Смородина, Черешня, Ашан Ватрушка Творожная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|