Everlost's Journal, 19 July 2015

F:13,7%
W: 68,3%
M: 90,0%
1587 Kcal

Fast vergessen einzutragen... 😉

134.7 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1822 kcal

Fat: 79.85g | Prot: 50.23g | Carb: 228.03g.   Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Pommes Frites, Bratwurstsemmel. Dinner: Blaubeermuffins, KitKat Kitkat. Snacks/Other: Zuckerwatte. more...

1484 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours and 39 minutes. more...