Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
193.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1028 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 45.61g | Carb: 151.32g.
Breakfast: Мёд, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай, Пицца Пепперони (36 см), Шашлык из Индейки, Огурец (с Кожурой), Billa Мидии в Рассоле, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сыр Косичка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Пицца Пепперони (36 см), Картошка Вареная. Snacks/Other: Печем Дома Кекс Маковый, Мёд, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица Вареная, Макфа Бешбармак, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina.V.Ch.'s weight history
|