Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
173.7 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
893 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 118.35g | Carb: 47.70g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Kikkoman Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Яйцо (Целое), Приосколье Филе Куриное без Кожи, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Псиллиум. Dinner: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Excess Free Печенье Кокосовое. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|