Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1106 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 98.02g | Carb: 95.59g.
Breakfast: Красный Октябрь Тёмный Шоколад Пористый Украли Сахар, Natur Foods Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Гнезда. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|