Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 25.23g | Carb: 224.08g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Яшкино Печенье Овсяное, Невский Кондитер Карамель. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Жареное Яйцо, Бон Пари Мороженое Банановое. Dinner: Fruttobella Лёд Апельсиновый, Сады Придонья Пюре Яблоко, Ярче Пирожное Альпийские Склоны. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vijeks's weight history
|