|
Слопала вечером целую бочковую сельдь 🫢ни о чем не жалею
|
133.4 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 63.30g | Carb: 174.84g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Банановые Оладьи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Капитан Кальмар's weight history
|