Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
199.8 lb
Lost so far: 36.0 lb.
Still to go: 56.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1664 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 87.93g | Carb: 129.11g.
Breakfast: Twix Mini, Бахрушин Рулет из Мяса Утки, Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ашан Смесь 4 Риса, Яйцо, Кабачок, Лук, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Свекла Вареная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет из Мяса Утки, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|