Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
200.7 lb
Lost so far: 35.2 lb.
Still to go: 57.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 120.14g | Carb: 147.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Ашан Смесь 4 Риса, Лук, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Морковь. Dinner: Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дикое Море Тунец, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|