Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
145.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 94.61g | Carb: 57.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яйцо, Кофе, Черный Принц Сыр. Lunch: Fitness Shock, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макси Фасоль Стручковая Отварная, Щебекинская Спирали Отварные. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maximcheva1289's weight history
|