Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
|
730 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 41.15g | Carb: 74.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Millicano , Extra Fish Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5410825's weight history
|