Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
169.1 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
|
4563 kcal
|
Fat: 251.45g | Prot: 224.34g | Carb: 352.84g.
Breakfast: Личи, Hyper Пудинг Шоколадный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Клубника. Lunch: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Hyper Пудинг Шоколадный , Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая. Dinner: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, ВкусВилл Куриные Чипсы Сыровяленые, Вкусвилл Сельдь под Шубой, Энержи Хлеб Минский, ВкусВилл Пудинг "Датский" с Вишней и Миндалем , ВкусВилл Торт-Мини «Буассе» со Свежей Клубникой. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|