Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
133.2 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
1708 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 95.14g | Carb: 211.59g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Grow Food Творожный Кекс, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Большая Кружка Творог 5%. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Индейка Тушеная с Овощами, Запеченный Картофель. Dinner: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Капитан Кальмар's weight history
|