Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2024:
|
899 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 69.67g | Carb: 77.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Лук, Говядина, Свинина. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Клубника Замороженная, Руконт Мёд, Селяночка Мука из Цельного Зерна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|