Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
121.9 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 68.14g | Carb: 224.97g.
Breakfast: Twister Фруктовый Лед, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вараксино Яйцо, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Командор Булочка с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Капуста, Рис Отварной, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики, Pretto Сыр Рикотта, Индейка Тушеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лаваш, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Черешня, Рот Фронт Карамель Лимончики, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Первый Шоколатье Суфле Молочное с Ванилью, Невский Кондитер Дунькина Радость, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|