Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 72.05g | Carb: 148.44g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Джелео Желе Зеро 0 Калорий. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ашан Протеиновое Печенье, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Мистраль Рис Басмати, Активиа Актибио с Пробиотиками, Суп с фрикадельками 1, Бедра куриные. Dinner: Bing Gyros Сувлаки с Курицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|