Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
276.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 77.50g | Carb: 184.93g.
Breakfast: Delisse Пастила с Мармеладом, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Яйцо. Lunch: Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Куриное Филе, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Пастила, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Яйцо, Четверг Котлеты из Трески с Горбушей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|