Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
291.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
2021 kcal
|
Fat: 109.44g | Prot: 94.30g | Carb: 177.37g.
Lunch: Bonduelle Кукуруза, Соленья, Вареное Яйцо, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Доширак Чан Рамен с Острым Бульоном из Говядины . Dinner: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем, Рококо Грудка Варено-Копченая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Самое Время Салат Свекольный с Арахисом, Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~'s weight history
|