Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
169.8 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
954 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 91.29g | Carb: 80.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Fito Forma Chocolight Шоколадный Чизкейк, Excess Free Курабье Кленовый Пекан, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Пудинг Шоколадный , Клубника, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Scoro Салатная Смесь Тонус, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|