Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 109.22g | Carb: 129.17g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Брусника Запеканка Творожная без Сахара, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Огурец (с Кожурой), Виталад Рикотта, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Брусника Запеканка Творожная без Сахара, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Самбери Рулетики из Куриного Филе в Беконе. Dinner: Красное и Белое Вино Mare Alta, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Салат Айсберг, Папа Может Ветчина с Индейкой, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вологжанка Молоко Топленое 4%, SOJ Marshick, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|