Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
201.4 lb
Lost so far: 34.5 lb.
Still to go: 58.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1817 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 155.82g | Carb: 123.45g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Брокколи, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Сладкий Красный Перец. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Яйцо, Куриная Грудка, Соевый Соус, Гарнец Крахмал Картофельный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Греческий Йогурт. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|