Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
149.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 72.87g | Carb: 110.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Магнит Яблоко Гала, Винегрет, Рефтинская Карпачо. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2581 kcal
|
Activities & Exercise:
Кардио - 34 minutes, Ходьба на улице - 47 minutes, Apple Health - 22 hours and 39 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
любительпожратьипоржать's weight history
|