Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1946 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 142.91g | Carb: 229.44g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы, Шарлиз Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелень Ассорти, Умалат Сыр Сулугуни, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Рестория Шеф Филе Индейки , Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Благояр Филе Куриное, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|