Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 44.83g | Carb: 229.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lenesa_Sport ПП Наполеон, Арнаут Батон Нарезной, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Крабовый Салат без Заправки, Пятерочка Нектарин , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Несладкая, Замороженная), Lenesa_Sport ПП Наполеон. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kovalchuk19831985's weight history
|