Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
258.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1048 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 64.90g | Carb: 69.47g.
Breakfast: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гороховое Пюре. Dinner: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Соевый Соус, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|