Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
115.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 106.69g | Carb: 164.47g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриный Дом Куриное Карпаччо. Dinner: Апельсин, Клубника, Клементины, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Яичница. Snacks/Other: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|