Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
2078 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 150.05g | Carb: 241.26g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Norven Форель Слабосоленая, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Морковь, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Яйцо Куриное, Borealis Кальмар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|