Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
205.6 lb
Lost so far: 30.3 lb.
Still to go: 62.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 131.18g | Carb: 135.51g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Пшеничная Мука, Bio Max Кефирный 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Черкизово Фарш Домашний, Лук, Яйцо, Брокколи, Barilla Макароны, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Яйцо, Дымов Бекон, Fish House Морской Коктейль. Snacks/Other: Orion Opera, Перекресток Персик, NEO Греческий Йогурт, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|