Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
202.9 lb
Lost so far: 33.0 lb.
Still to go: 59.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 134.44g | Carb: 130.92g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский , Шоколад, Черешня, Клубника, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карбонат, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Dinner: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Orion Чокопай, Простоквашино Греческий Йогурт, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|