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Poderia escrever milhares de coisas para justificar meu aumento de peso, mas na realidade não posso dizer que foi a pandemia, pois mesmo tendo ¨pegado¨ o Covid, cheguei a emagrecer muito na época, dizer que foi a depressão pelas inúmeras perdas de amigos e familiares próximo, pode até ser, mas já está passando 03 anos e continuei engordando...
Sei que os últimos dois anos diante de um grande desafio foi muito conturbado, minha vida virou de ¨cabeça para baixo¨, mas também não posso colocar a culpa nele, pois é algo que eu queria muito.
Na realidade foi a somatória de tudo, além de problemas de saúde e ao mesmo tempo a falta de vontade de me cuidar, de me colocar lá atrás diante de tudo.
Mas sempre disse que sou teimosa e não quero e nem vou desistir de mim, esse ano entro na terceira idade e quero priorizar minha saúde, claro que gostamos de nos sentir mais bonitas, mas a prioridade com certeza é a saúde.
E vamos que vamos...rumo a uma vida melhor.
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226.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
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1755 kcal
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Fat: 130.04g | Prot: 126.70g | Carb: 20.28g.
Breakfast: Banha de Porco, Queijo Provolone, Ovo. Lunch: Copacol Linguiça de Frango Fina, Chuchu Cozido, Almeirão, Alho, Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa, Copacol Coxinha da Asa, Antepasto de Berinjela, Frimesa Banha de Porco. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. more...
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gaining 0.7 lb a week
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