|
ضريبه الاجازه والسفر
نرجع لنظامنا الغذائي ونعمل تحدي 6 ايام وان شاء الله ننزلهم 💪💪
|
246.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
554 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 32.72g | Carb: 52.28g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, الخس الأخضر, الطماطم, جبنه جبنه قريش, بيضة, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), توست. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ام نوح 2024 's weight history
|