Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
171.5 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
767 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 74.88g | Carb: 35.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, Кофе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Выборжец Фриллис, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Дикси Нектарины, Excess Free Курабье Классическое, Fito Forma Piroженка, Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Индейка Гриль со Стручковой Фасолью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|