|
Два месяца я не занималась подсчетом калорий, но старалась удерживаться в рамках. Хотя были и конфеты, и мороженое, и шашлыки с пивом на майские и не только.. Вес держится в пределах +/- 1,5 кг. Я очень рада, что мой медленный темп похудения помог моему организму удержать позиции за 2 месяца свободной от подсчетов жизни.
Однако решено снова возвращаться в режим, он у меня не такой уж и строгий, поэтому справимся))
Мне понравилось покупать новую одежду на 2 размера меньше, и я уже присмотрела новую))
Итак, поехали!👩🚀🌎
|
277.1 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
|
713 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 34.06g | Carb: 70.01g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Перекресток Чиабатта , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Папа Может Колбаса Докторская, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Перекресток Чиабатта . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|